Como falar com um psicólogo online?

falar com psicólogo de casa

Ao contrário do que muitos pensam, a terapia não é apenas para lidar com transtornos mentais. Entenda a seguir porque todo mundo deveria fazer terapia

Você provavelmente se lembra de que, há alguns anos, fazer terapia era um grande tabu: a prática era considerada por muitos, “uma coisa para loucos”. Esse estigma impediu muitas pessoas de procurarem ajuda quando realmente precisavam.

Felizmente, hoje muitas pessoas pensam diferente e começam a entender como a terapia pode ajudar em suas vidas: seja como parte fundamental do tratamento de transtornos mentais, para aprender a lidar melhor com um acontecimento marcante ou simplesmente, para se conhecerem melhor.

Se você ainda não sabe muito bem como essa prática pode te ajudar, reunimos aqui alguns motivos do por que fazer terapia pode mudar a sua vida:

Fazer terapia incentiva você a sair da sua zona de conforto

Falar com amigos e família sobre os seus problemas é ótimo – e saudável. Mas talvez, os conselhos que eles estão te dando podem não ser os melhores para você nessa situação. Nesse momento, procurar um profissional vai te dar o distanciamento emocional necessário que você precisa para aprender a lidar com o seu problema da melhor forma possível.

Você recebe conselhos imparciais de um psicólogo

Falar com amigos e família sobre os seus problemas é ótimo – e saudável. Mas talvez, os conselhos que eles estão te dando podem não ser os melhores para você nessa situação. Nesse momento, procurar um profissional vai te dar o distanciamento emocional necessário que você precisa para aprender a lidar com o seu problema da melhor forma possível.

Fazer terapia melhor o seu bem-estar

Uma coisa é certa: nós sempre teremos dificuldades ao longo da vida, sejam relacionadas a relacionamentos, carreira ou conflitos internos.

Fazer terapia não vai eliminar os seus problemas, mas te dará ferramentas para lidar com eles de uma forma saudável e inteligente. Ao se conhecer melhor, você se sentirá mais confiante no seu dia-a-dia.

Você otimiza seu tempo

Se você vive atarefado e sente que precisa de mais horas no seu dia para dar conta de tudo o que tem para fazer, a terapia online pode ser uma solução para a sua vida. Isso porque, com sessões online você não precisa perder tempo do seu dia indo e voltando de um consultório terapêutico. o fato de não ter que se deslocar até o local da terapia pode poupar preciosos minutos ou até horas da sua rotina.

Quem tem uma agenda cheia sabe como pode ser difícil marcar uma consulta e conseguir conciliar seus horários pessoais com o do profissional. Porém, por ser online, fica muito mais fácil para o psicólogo conseguir te atender em horários flexíveis, como, por exemplo, de manhã bem cedo ou até tarde da noite – coisa que em um consultório é bem difícil isso acontecer.

Você está pronto para mudar de vida? Clique no botão abaixo e comece agora.

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