Como amar a sí próprio

Muitas vezes encontramos pacientes que estão atolados em ódio e nem os nossos melhores esforços para apoiar e melhorar a auto-estima parecem funcionar.

Para alguns, a própria perspectiva de auto-aceitação pode sentir-se repulsiva e provocar ansiedade.

Cada passo em frente leva a um passo para trás, a compaixão do terapeuta e encorajamento da auto-aceitação é regularmente atendida pelo “cenário padrão” do paciente de alienação e auto-ódio. Às vezes, a guerra pode ser literalmente entre a vida e a morte, como quando uma parte do paciente quer viver e enquanto outra parte do paciente quer morrer.

Se olharmos para onde essas batalhas internas ainda levam os pacientes, normalmente descobrimos que a alienação do eu tem uma função adaptativa crucial. Que por repudiar a parte de si mesmo, segurando a dor de rejeição, abuso ou trauma, eles poderiam mais facilmente exibir aspectos positivos de si mesmo para buscar elogios de cuidadores.

Esta abordagem de enfrentamento é prática durante a infância, mas eventualmente se torna curta uma vez que as demandas da vida adulta exigem qualidades e comportamentos que não poderiam ser parte de nosso repertório anterior. Não importa o que esteja acontecendo do lado de fora, não importa o quanto somos amados e valorizados em nossa vida adulta, partes julgantes dentro de nós estão prontas para nos condenar como inadequadas ou não merecedoras.

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