Tempo sozinho: Porque é importante ter e como reivindicá-lo.

Vamos desfazer o tabu de que passar um tempo sozinho é uma coisa ruim e mostrar que esse hábito faz muito bem para a saúde mental e fisica. Veja 5 dicas no Blog do FalaFreud !

Passar um tempo sozinho… Geralmente encaramos como sendo uma coisa muito ruim. E muitas vezes fugimos deste momento, por medo de encarar nós mesmos e por achar que isso é sinônimo de solidão.

Por isso, agarramos a qualquer oportunidade (até mesmo  virtualmente) para estar na companhia de alguém.

Mas estou aqui hoje, para desfazer essa ideia de que passar um tempo sozinho é uma coisa terrível e para mostrar que não tem nada a ver com solidão. Até porque você pode estar rodeado de pessoas e estar solitário. Não é verdade?

O que vamos falar hoje é sobre solitude, que é o estado de se estar sozinho e afastado das outras pessoas, mas que implica numa escolha consciente. Continue lendo “Tempo sozinho: Porque é importante ter e como reivindicá-lo.”