O que é a Síndrome de Burnout e como ela deve ser tratada

Tensão emocional e estresses diários podem ser facilmente descritos pela maioria das pessoas que estão dentro do mercado de trabalho. Mas você sabia que esses podem ser os sintomas da Síndrome de Burnout?

Conhecida como a síndrome do esgotamento profissional ela foi descrita pela primeira vez em 1974, mas nesse ano (2019) ela volta a ser o foco das atenções por ser reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma síndrome crônica.

Ficou interessado em saber mais sobre essa síndrome que está presente no dia a dia de grande parte dos brasileiros? Neste texto vamos te esclarecer sobre a Síndrome de Burnout.

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O que é uma crise nervosa? Entenda e saiba como ajudar

Você já ouviu falar em crise nervosa? Esses ataques relacionados ao sistema nervoso tem ocorrido com diversas pessoas, e se tornando mais comum do que imaginamos. 

Esse problema emocional muitas vezes é causado por desentendimentos nos relacionamentos pessoais, situações de pressão excessiva no ambiente de trabalho, e outras situações que podem levar à sensação de estresse.

Devido a sua gravidade é necessário que o indivíduo rapidamente procure formas de combatê-lo. Afinal a crise de nervos indica que as coisas estão fora do controle, sem falar que as suas consequências podem ser desastrosas.

Por esse motivo, recomendamos que se você estiver tendo episódios de ataque de nervos, procure a ajuda de um profissional para que esse desequilíbrio seja tratado, e para que consiga obter mais controle em relação às suas emoções.

Mas, antes leia a nossa matéria, pois explicamos tudo sobre o ataque de nervos, e o que é preciso ser feito diante de uma crise nervosa. Então, confira e saiba mais!

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