Cultivar um relacionamento pode ser mais difícil do que parece. Porém, a terapia de casal pode ser uma ótima dica para salvar sua relação
Um bom relacionamento deve ser construído e cultivado diariamente, e mesmo quando as coisas não vão bem elas precisam ser conversadas. Portanto, é justamente nesse período difícil que a terapia de casal pode ser uma ótima opção.
No entanto, isso não é o que acontece na maior parte dos casos. Muitos casais não sabem lidar com os problemas e só procuram a terapia de casal apenas quando a situação fica crítica. Porém, o problema é que muitas vezes já é tarde demais para solucionar os problemas e a relação acaba chegando ao fim.
Sendo assim, para evitar que isso aconteça, os terapeutas aconselham aos casais que procurem ajuda desde o início dos sintomas. Casais fora de sintonia, com algum ressentimento não resolvido, entre outros casos podem encontrar na terapia uma solução…
Isso não quer dizer que a terapia de casais não seja eficaz na resolução de problemas antigos. No entanto, será um trabalho muito mais desafiador e demorado e exigirá um grande comprometimento e esforço de ambos os parceiros.
Equívocos sobre a terapia de casal
Além disso, equívocos sobre o que é terapia de casal também podem impedir que os casais busquem ajuda. Alguns podem pensar que a terapia de casal é apenas para resolver questões sérias, incluindo a infidelidade. Outros podem ver isso como um último esforço antes de tomar a decisão de terminar o relacionamento.
O que é terapia de casal?
Primeiramente, precisamos entender o que é a terapia de casal.
A terapia de casal é um tipo de psicoterapia, que ajuda duas pessoas envolvidas em um relacionamento romântico a entender a relação, resolver conflitos e melhorar a satisfação com o relacionamento.
Confira algumas das principais razões que fazem os casais buscarem ajuda da terapia:
– Melhorar comunicação entre o casal
-Entender as necessidades do outro
-Acabar com a competição entre o casal
-Melhorar a vida sexual do casal
– Ajudar a superar traição ou quebra de confiança
– Aprender a lidar com as diferenças individuais
– Entre outros motivos..
Como funciona o processo terapêutico
Durante a fase de tratamento, o terapeuta ajudará o casal a entender melhor a dinâmica que mantém o problema, além de enfatizar os papéis que cada um desempenha naquela relação e sua parcela de participação nas questões. Com isso, a terapia os ajudará a mudar a maneira como eles percebem o relacionamento e o outro.
Porém, vale ressaltar que é crucial mudar comportamentos e formas de interagir uns com os outros. Os terapeutas, muitas vezes, atribuem aos pacientes a tarefa de praticar as habilidades que aprenderam na terapia em seu dia-a-dia.
Quem deve fazer terapia de casal?
Primeiro, vale dizer que a terapia de casal é benéfica para qualquer tipo de relacionamento: quer os parceiros sejam heterossexuais, homossexuais, jovens, velhos e estejam namorando, envolvidos ou casados.
Segundo, a terapia de casal pode resolver um problema atual ou passado, prevenir uma exacerbação de problemas e, inclusive, ajudar em problemas eventuais. Por exemplo, um casal que está feliz, mas que está passando por um período de transição ou aumento do estresse.
As áreas comuns abordadas na terapia de casais incluem problemas com:
- Dinheiro
- Paternidade
- Sexo
- Infidelidade
- Sogros
- Problemas de saúde
- Infertilidade
- Uso de substâncias
- Etc
Como a terapia de casal no FalaFreud é diferente da terapia presencial?
O FalaFreud é uma ótima opção para os casais que buscam terapia online.
Isso porque alguns indivíduos acham que podem se explicar melhor escrevendo. Sendo assim, eles conseguem ter uma expressão emocional mais aberta e honesta através do app de mensagens, aumentando a intimidade entre os parceiros.
Além disso, este método de terapia de casal também é ideal para casais em que um dos parceiros viaja com frequência ou tem horários muito diferentes. Ou por exemplo, para casais com filhos e que não têm com quem deixar a(s) criança(s). Essas famílias, portanto, costumam se beneficiar muito com o FalaFreud.
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Fonte:https://www.talkspace.com/blog/2015/02/everything-you-need-to-know-about-couples-therapy/