Obesidade, como mudar esta situação?

Temos que aprender a parar de procurar na comida a alegria que queremos. Isso pode ser encontrado em simples coisas do dia-a-dia, como dar risadas com um amigo, ver um vídeo engraçado, estar com quem amamos, ler um livro, dançar, etc. Leia mais sobre Como mudar a situação frente à obesidade no Blog do FalaFreud.

A obesidade, normalmente se inicia com um acontecimento, uma situação específica.

Ocorre algo, como uma mudança de emprego, um estresse no trabalho, a perda de um ente querido, bullying, uma separação e várias outras circunstâncias.

Depois do estresse a pessoa começa a engordar.

Primeiro vem o pensamento, esse pensamento leva a um sentimento e o sentimento traz consigo ansiedade que te faz começar a comer mais do que precisa.

Há também aqueles que são obesos desde bebês, isso porque a mãe passou por situações estressantes na gravidez, o que o levou a ser ansioso/inseguro desde que nasceu. Continue lendo “Obesidade, como mudar esta situação?”

12 Motivos Para Fazer Terapia

Todo mundo passa por períodos de stress, tristeza, luto e conflito, então quando você não se sente muito bem pode ser difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema. Clique e confira 12 Motivos Para Fazer Terapia no Blog do FalaFreud.


A ciência sempre se preocupou em conhecer as motivações humanas, sobretudo a Psicologia, a partir dos estudos de Abraham Harold Maslow, pesquisador, professor e psicólogo americano, que construiu em meados do século a teoria na qual as necessidades humanas podem ser hierarquizadas, na seguinte ordem: Necessidades fisiológicas básicas (comida, bebida, ar, sexo, entre outras); Necessidade de segurança; Necessidades sociais, que envolve a interação, o ato de ser apreciado e amado pelos outros; necessidade de status ou de estima; necessidade de auto-realização. Continue lendo “12 Motivos Para Fazer Terapia”

Angústia e solidão no fim de semana: quem nunca?

Então, o que poderia ser dias de lazer, descanso, alegria, entretenimento, leitura, curtição no sentido exato da palavra, se torna solidão, amargura, medo, depressão, pânico, doenças. Muita gente passa por isso. Saiba mais sobre Angústia e solidão no fim de semana no Blog do FalaFreud.

O final de semana chegou! O que para algumas pessoas pode ser bom, para outras pode ser angustiante, solitário, cheio de expectativas e frustrações.

Para os que têm vícios, pode ser o momento de excedê-los. Para os que fazem dieta, pode ser o momento da quebra. Para os que se sentem sozinhos, pode ser o momento de vazio e lágrimas. Continue lendo “Angústia e solidão no fim de semana: quem nunca?”