A terapia pode ajudar?

Terapia pode ajudar?
terapia pode ajudar

Conheça as cinco queixas que mais fazem as pessoas buscarem por ajuda

Há uma série de razões que fazem com que as pessoas busquem a terapia online todos os dias. Porém, algumas dessas queixas são bem frequentes e costumam aparecer bastante nas sessões terapêuticas, como ansiedade exagerada, estresse, relacionamentos problemáticos, entre outras questões. Veja a seguir cinco situações que podem ser resolvidas através da terapia.

Ansiedade

Ataques de pânico, fobias ou ansiedade noturna são queixas que aparecem bastante entre os indivíduos. A ansiedade é uma emoção comum a todos os seres humanos, porém, quando acontece de forma exagerada pode ocasionar uma série de problemas, inclusive a depressão.

Atualmente existem alguns medicamentos que podem ajudar a lidar melhor com os sintomas, mas são soluções de curto prazo. Para tratar a causa do problema, procure um terapeuta para te ajudar a entender de onde está vindo este sentimento e o que está te deixando assim.

Estresse

Existem diversas formas e estratégias de lidar com o estresse. Seja ele devido ao trabalho, finanças ou situações sociais. A terapia online irá te ajudar a identificar o que está te causando esse estresse e te mostrará como se sentir melhor, diminuindo este sentimento ou até eliminando-o. Quer saber mais sobre o assunto? Faça o teste e descubra o seu nível de estresse

Relacionamento

Independente do tipo de problema que você está enfrentando em seu relacionamento, uma coisa é fato: a sua qualidade de vida melhora muito quando você consegue ter um relacionamento mais feliz e saudável – seja com um cônjuge, amigos ou familiares. A terapia poderá te ensinar a se relacionar da melhor forma possível, ajudando na comunicação entre você e o outro.

Vícios e compulsões

O vício traz uma dependência física e psicológica que muitos não conseguem controlar por conta própria. Da mesma forma, a compulsão, normalmente, esconde alguma questão emocional que pode e deve ser tratada na terapia. Independente de qual seja o seu vício, ou compulsão, procure a terapia e assuma o controle da sua vida. Você sabe o que é compulsão e quais são os tipos? Confira se é o seu caso.

Luto

Existem muitas definições para a palavra luto, além da perda de um ente querido. Um divórcio ou um trauma do passado também podem ser vistos como formas diferentes de luto, e nada mais justo que essas pessoas que estão sofrendo procurem ajuda da terapia para facilitar o processo e torná-lo menos doloroso.

Fonte: https://www.betterhelpreviews.com/blog/five-ways-betterhelp-can-improve-your-life

FalaFreud é o melhor caminho para a terapia de forma fácil, acessível e conveniente para aqueles que procuram uma vida melhor. Você pode se conectar com um terapeuta do conforto e privacidade da sua casa usando o seu smartphone, baixe o nosso aplicativo em http://www.falafreud.com/ e converse hoje mesmo com um terapeuta.

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