Quais são as boas maneiras de lidar com a ansiedade?

A ansiedade é uma defesa emocional contra o tempo e que é gerada pelas cobranças que aprendemos a ter durante nossa vida. Clique e veja aqui no blog do FalaFreud maneiras de lidar com ela.

A ansiedade é uma defesa emocional contra o tempo e que é gerada pelas cobranças que aprendemos a ter durante nossa vida.

Não nascemos ansiosos, adquirimos ansiedade quando ainda somos crianças.Nossos pais começam com as primeiras cobranças de comportamento durante a educação.

A forma que os pais ou responsáveis cobram da criança um resultado, uma tarefa escolar, a limpeza e a organização do seu quarto, a higiene, a troca de roupa, etc., desenvolverá atitudes ansiosas frente aos problemas da vida.

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Homens no Divã: Como eles lidam com com a saúde mental

Não é de costume dos homens falar sobre seus problemas. A maioria acha que entrar em contato com seus sentimentos mais profundos é fraqueza. Clique, leia e saiba mais aqui no Blog do FalaFreud !

Não é de costume dos homens falar sobre seus problemas. A maioria acha que entrar em contato com seus sentimentos mais profundos é fraqueza.

Acreditam que sozinhos conseguem muito bem lidar com seus problemas. Consequentemente, acham que terapia é uma banalidade.

Porém, essa cultura tem mudado no meio masculino. Os homens têm procurado cada vez mais terapia.

Eles estão se questionando sobre seus próprios comportamentos e procurando meios de lidar com o estresse e seus problemas.

Fazer terapia de fato é algo que requer uma quebra de preconceitos colocados culturalmente na nossa sociedade, principalmente para os homens.

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O poder da criatividade

A criatividade pode ser usada a qualquer momento e em qualquer situação da vida de uma pessoa. Ser criativo é o mesmo que pensar diferente. Clique, leia e saiba mais aqui no Blog do FalaFreud !

A criatividade pode ser usada a qualquer momento e em qualquer situação da vida de uma pessoa.

Ser criativo é o mesmo que pensar diferente. É ser original e fazer algo de forma inusitada.

A pessoa que consegue acionar a sua criatividade vislumbra soluções eficazes para solucionar problemas.

A boa notícia é que para ser criativo você não precisa fazer muito esforço. Basta usar o que já existe em si mesmo.

A criatividade é inata em todo ser humano. Você precisa primeiro acreditar em si mesmo para usá-la. Continue lendo “O poder da criatividade”